【葡萄柚】_功效和作用_副作用_食材百科 - 大众养生网_食材百科 - 大众养生网。葡萄柚属柑橘属，源于亚洲，后植于北美、日本，欧洲，并且成为这些国家家庭早餐必备的食品。葡萄柚果皮较薄，具有光泽且呈黄色，果肉为淡红色，味道酸甜开胃。市场上的葡萄柚分为马叙葡萄柚、邓肯葡萄柚和葡萄柚汤姆逊。马叙葡萄柚属多倍体，果肉呈白色，也有红的品系，无核；邓肯葡萄柚果实较大，皮厚，果肉呈白色且带有苦味；葡萄柚汤姆逊的果肉呈红色。

　　1、葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

　　2、维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

　　吃葡萄柚不会上火。葡萄柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。

　　葡萄柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。无副作用。

　　葡萄柚不作任何措施下应存放在通风干燥的篮子里，也可密封保存在冰箱里，储存时间不宜超过6周。