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作者:an888    发布于:2025-10-30 07:18   

  【营养成分】草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、镁、磷、铁等。每100克草莓中含维生素C50~100毫克,比苹果、葡萄高10倍以上。

  【功效及应用】草莓被称为“水果皇后”,不仅是其色泽艳丽,酸甜可口,而且其营养丰富。含有丰富的维生素C,对预防坏血病、动脉硬化、冠心病、脑血管病、高脂血症等都有一定作用。草莓中的果胶和纤维素,可促进肠蠕动,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生。含有的胺类化合物对白血病、再生障碍性贫血有一定疗效。饭后吃一点草莓,可以帮助食物消化。

  草莓润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑,适宜用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短少,暑热烦渴等症。举报评论0

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