生活中常见的三色蔬果有：包括红色为基础的食物：西红柿、红辣椒、西瓜、山楂、草莓、红葡萄、曼越橘、红枣等；以橙黄色为基础的食物如柑橘、菠萝、杏、芒果、柠檬、南瓜、番薯、玉米、大黄豆、金橘、柿子、黄色的小玉西瓜、胡萝卜、黄色玉米、黄花菜等。

　　脱发是不少人都会出现的现象，有的人是会有一段时间因为劳累过度压力过大，出现脱发的现象，然后脱发呈现的是阶段性的，但是更多的脱发现象呈现的是普遍性的。脱发究竟有哪些原因呢?中医中最多的观点是肾虚加之毒素堆积所致，一起来了解下。

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